boli w

[...] na 40kg i 30kg ale to za sprawą tego że przy tych seriach oparłem się o ścianę i nie bujałem się ani trochę, za to 50kg jak zawsze wytargane i z bujaniem że aż kręgosłup boli xD haha Ale tak jak piszę, trening kosa :) Ciekawi mnie jak jutro waga, czy coś poszło w dół bo coś forma jakby bez zmian ale może z rana na czczo będzie to dużo [...]

Viki, Paatik dzięki. Niby nie jest źle, byłam u fizjo , opuchlizna jest mniejsza i prawie nie boli. W szoku jestem. Bo rano humor miałam nietęgi.

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli.

Żyję i mam się dobrze, przynajmniej fizycznie. Trochę poobijany, boli jeszcze kolano i stopa. Ból w plecach po wizycie u fizjo prawie nieodczuwalny ( podczas upadku łupnęło mi w kręgosłupie } . W środę żona dostała wiadomość ze umarła nagle jej przyjaciółka i w czwartek pogrzeb. W czasie powrotu z pogrzebu druga zła wiadomość, brat zony jest w [...]

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie wierze [...]

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

Jawor dzięki, ale mi to niestety zaczyna się mocno odbijać na zdrowiu :-( Tsu no właśnie zaczynam sie sypać @@-) Szajba złamania zmęczeniowe znacznie częściej pojawiają się u kobiet (głównie biegaczek), szczególnie (zbyt) ambitnych amatorek. Sprzyja temu zwiększenie objętości treningowej, długie treningi i brak czasu na regenerację (szczególnie [...]

Urywa dalej, podopieczny ledwo bark od cięcia uratował. Więc tym bardziej jak Wojmir pisze, nie uwierzę w 200mg w DNA, tym bardziej że nic nie boli. Tylko mnie nie ubijcie wszyscy bo duzo osob leci i chwali dna Ja wbijalem t 400 w jednej pompie z cypem z platyny i wychodziloby wiec 700 mg testa na szot , i wlatywalo jak maslo takze ja nie [...]

[...] ,a wiedziałam że jak wstanę o 5 rano i pójdę na trening to mój dzień w pracy będzie 100razy cięższy , tymbardziej że w piątek wieczorem zaczął mnie nagdarstek boleć i tak boli do dziś , plus spowrotem katar i ból gardła 1) naleśniki z masłem orzechowym i fruzelina, orzechy + jajecznica na maśle ze szpinakiem , warzywa +olej lniany 2)kasza [...]

[...] dajmy na to 12 czuje jak by strzykniecie idące od lewej strony uda na wysokości wacka w strone pęcherza . Czuje jak by jakas nitka się tak mocno naciągała i to troche boli - automatycznie jak dojde do tego stanu koncze trening brzuchów bo boje sie żeby tam czegos nie zerwać Jak myślicie czy to poprostu ze względu że mam nie rozwiniete tam [...]

No właśnie nie wiem czemu mnie boli. Żadnych zmian kośćca. Badanie ruchu pod USG nie wykazało nic, staw pracuje prawidłowo. Czekam aż przejdzie. /SFD/2020/1/26/989344b951064ab2bbd9e0c4d0a4a81b.jpg /SFD/2020/1/26/93bb2eb5c4da4a6dae5cf483ccf6521f.jpg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2020-01-26 10:36:12

[...] mdłości i zaczęło się latanie do kibla co chwilę. O 12 szef mnie pogonił do domu. Nurofeny i inne gówna poszły w ruch i do dziś się kuruję. Niby jest lepiej, ale gardło boli i z nosa cieknie trochę + co gorsze takie ogólne zmęczenie. Także jutro idę do pracy z nastawieniem, że zrobię trening wieczorem, a jak będzie zobaczymy... Nie ukrywam [...]

Bark wciąż boli, robię chyba z nudów bez ciężarów dziwne rzeczy, jak rozgrzewka przez schłodzenie dla wzmożenia cyrkulacji krwi około 9 minut. Boli i strzela mi coś w barku, przeskakuje przy pewnych ruchach, chyba ścięgno, dlatego nie zamierzam na razie ćwiczyć góry, aż do powrotu pełnego komfortu. Wcześniej niepotrzebnie za szybko wróciłem po [...]

26.01.2020 LEŃ Leń totalny, chociaż w kuchni się narobiłam... A teraz pooglądałam sobie Pańcię i czuję się jakbym potrenowała:) Aż mnie kręgoslup boli od patrzenia... Taki mały przykład jednej z póz dla tych którzy nie lubią oglądać. Bardzo mi się ta Pańcia spodobała. https://www.youtube.com/watch?v=jIAWRIPStxk [...]

Prewencyjnie zaczalem chodzic tez do fizjo:-) nic mnie nie boli, nic mi nie dolega, ale wiem, ze za 10 lat moze byc roznie, tym bardziej z tego powodu, ze 80% dnia siedze na dupie przed kompem i moje czworoboczne, cala szyja, tyl barkow jest jak jeden wielki glaz, na szczescie trafilem w dobre rece i regularnie bede chodzil na mala usprawnianie, [...]

Zobaczymy, póki co ze Sky wszystko co podopieczni czy znajomi testował to pięknie klepało, Kondziu trena ale teraz bije to bardzo zadowolony. Miałem do wyboru jeszcze andro które boli, dna w którym nie wierzę że jest tyle ile pisze, no i ewentualnie squibb za 1,5 ceny Sky :-P

Łokieć boli, chodzę do fizjo ale w sumie to na chwilę pomaga a po kilku dniach z powrotem ból wraca.